全国疫情多少个 自中华人民共和国成立以来，其境内经历了多次疫情。以下是其中七次重大疫情的概述： 1949年，张家口鼠疫：新中国成立不久，张家口北部出现了鼠疫疫情。在苏联专家的协助下，经过一个月的努力，疫情得到控制。 1964年，河北霍乱：在天津市发现首例霍乱病例，疫情在短时间内得到控制，未在全国范围

提神醒脑的方法 〖壹〗、以下是五种提神的方法：使用薄荷：当感到犯困时，可以使用薄荷油或薄荷棒涂抹于太阳穴等部位。薄荷的香气具有清爽感，能够刺激神经，帮助提神醒脑，同时也有消暑热的功效。伸懒腰：长时间坐着工作或学习后，可以站起来伸伸懒腰，活动筋骨。扭扭脖子解除酸痛，这样不仅可以提神，还有助于身体健康。